Body Shape to nowoczesna forma ćwiczeń fitness, która wpływa na wyrzeźbienie całego ciała.

Trening obwodowy skierowany jest do osób, które oczekują szybkich efektów

Joga to zdecydowanie jedna z najbardziej relaksujących i bezpiecznych form aktywności fizycznej, wywodząca się z filozofii indyjskiej.

Tabata to forma niezwykle intensywnego wysiłku interwałowego.